薄毛への誇りは、負けません。
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薄毛に歳を重ねるごとになってきている

薄毛に歳を重ねるごとになってきているんです。これまで髪を洗う時には市販されているシリコン製の専用ブラシを使っていました。

それで長年ごしごしと力いっぱい頭皮に押し付けていたのですが、歳を重ねるごとに薄毛になってきている原因にこれもあるのではないかと思うようになりました。

汚れが落ちるようにと力強くやっていましたが、頭皮ケアとしてはたぶん逆効果だったと思います。

ヘッドスパやエステでの様子を思い出してみると、エステティシャンの方がゆっくり両手で指に力を入れて行っています。

その方が恐らく頭皮の血行がよくなるのでしょうし、髪の毛にもいいのでやっているのでしょう。

そこでそれを真似て指でマッサージをするイメージで髪を洗っています。

その方が頭皮への刺激が少なくよさそうです。

それから頭皮の毛穴の老廃物を排出するという目的も兼ねて半身浴や低温サウナにもよく入っています。

薄毛改善 方法

リラックス効果もありますし、非常に気に入っています。

運動で汗をかく場合もけっこうあります。